安価でおいしく栄養たっぷりのバナナ。 朝晩に１本ずつを目安に食べると身体にとても良く、特に女性に嬉しいさまざまな パワーが秘められています！       腸によい成分や美容ビタミンが豊富！   年齢を重ねると腸の弾力性が落ちて便秘になりがちです。腸内のビフィズス菌の数 も徐々に減っていきますが、バナナは腸内の善玉菌を増やす食物繊維とフラクトオ リゴ糖を両方含み、抗酸化作用が期待されるポリフェノールや美容ビタミンと呼ば れるビタミンB群が豊富に含まれています。 おいしい上に美肌や便秘解消、老化防止など美容に最適なフルーツなのです！       　　　バナナで若返り！？   ある試験では３か月間３０歳～４９歳の女性２１名に１日２本、朝と夜に１本ずつ のバナナを４週間食べ続けたところ、試験後に肌の水分、油分、頬の弾